2007-07-31 ■ ごはん日記 きのう ・まぐろとアボカドのわさび醤油和え ・ささみの粒マスタードマヨネーズ和え ・かぼちゃとおくらの煮物きょう ・からあげ ・おくらと小松菜とアスパラのおかかサラダ ・かぼちゃとあげの煮物